Facebook kapcsolat

Támogatók

LinkBank

Fórum

Nincsenek témák!

Látogató számláló

0
0
0
1
8
4
6

Blog

2018.04.13 18:25

Miért fontos nekem!?

 

Gyalog HortenziaKorábban már írtam pár sort arról, hogy miért is kezdtem el a blog írást és a tanulást, önfejlesztést. Most szeretnék egy kicsit mélyebb betekintést nyújtani Nektek, hogy miért is döntöttem úgy, hogy beindítom életemnek ezt a vonalát is (képzések, blog írás, önfejlesztés mind racionális, mind emócionális oldalról is és később szeretnék coachként, valamint trainerként is minél több szülő és gyerkőc segítségére lenni). Sok embertől hallottam, hogy túl vállalom magam, két kisgyerek mellett, meg munkahely mellett, meg ott a kert, az állatok, a házimunka. Nem vagyok normális! De én nem érzem így... 

5 módszer a hiszti kezelésére

Ki érezte már úgy, hogy olyan, mintha otthon a gyerek lenne a főnök? Magyaráz, dirigál! Olyan cuki!!! A kisfőnök.

a kisfőnök

Aztán ha valami nem kerek, nem úgy történik, ahogy ő akaraja, jön a hiszti. Na akkor már nem is tűnik cukinak. De hogy lehet ezt kezelni? Sok szülő keresi azt a megoldást, amiben ő nem tűnik szigorúnak, de mégis használ... Itt van öt módszer, amivel elérhetjük, hogy kedves és szeretni való anyukák maradhassunk és mégse az legyen, amit a hisztis gyerkőc akar.

Kompetenciák, melyek gyermekünk életére hatással vannak

Senki nem lesz tökéletes szülő, de törekedhetünk rá, hogy a legjobbak legyünk. Minél jobban megismerjük gyermekeinket, párunkat és magunkat, annál nagyobb összhangot tudunk teremteni a családban, ami már egy jó alapja lehet a közös fejlődésnek. Igen, jól olvasod. A fejlődés közös! :) Közösen tudjuk azokat a kompetenciákat fejleszteni magunkban és egymásban, amelyekkel könyebben képesek leszünk átgördülni az akadályokon. Észrevettem magunkon is, hogy a gyermekeinktől mi is rengeteget tanulunk, nem csak ők tőlünk. Hálás vagyok Nekik minden kis rezdülésükért, amivel felhívják a figyelmünket saját hibáinkra is. Mert vannak nekünk is erősítésre váró kompetenciáink. Gyermekeink tükröt tartanak elénk és érdemes belenézni! Meglepő dolgokra jöhetünk rá :)

Felismeréstől a változásig

Sokan szentül meg vannak győződve arról, hogy az a terv, azok a szabályok, ami alapján élnek, tökéletes. Csak azért nem boldogok, mert mások, a környezetükben nem így gondolják. Csak remélni tudom, hogy minél többünknél eljön a felismerés ideje, amikor rájövünk arra, hogy csak mi vagyunk képesek a saját életünket jobbá tenni! Mindenkinek más mondat, helyzet, esetleg érzés, ami felnyitja a szemét. És sajnos el kell fogadni, hogy sokan vannak, akiknek soha nem adatik meg a felismerés pillanata, mert ezt kutatni, keresni és minél jobban akarni kell. Minden erőnkkel azon kell munkálkodni, hogy meg akarjuk oldani az életünket, hogy rájöjjünk hogyan tehetjük jobbá. És ha nem magunkért, akkor a gyermekeink miatt úgy gondolom, hogy ez KÖTELESSÉGE EGY SZÜLŐNEK! Miért?

Kowalsky is megmondja a valót...

Kowalsky meg a Vega az egyik nagy kedvencem volt és még a mai napig is szeretem dalait. Sőt mióta elkezdtem az önfejlesztéssel foglalkozni, rá kellett ébredjek, hogy ő is terjeszti az igét!  A tinik között is nagy kedvenc és Tőlük csak tanulni fognak a gyermekeink, higyjétek el! 

Fogadjátok szeretettel Kowalsky meg a Vega Mit mondjak még? dalát, dalszöveggel együtt. Az én napomat ma felvillanyozta :) Jó szórakozást!

2018.01.17 09:57

A megbocsátás ereje

Sok sérelem ér minket az életünk során, vannak nagyon fájóak és vannak kevésbé fájóak is. A nagyon fájó sérelmeket nehezen tudjuk feldolgozni, de sokszor egyáltalán nem. Gyűjtögetjük őket és ráérősebb időnkben elővesszük és mérgelődünk rajta. Ez tényleg jó nekünk?

2018.01.04 20:54

Az anyai aggódás ereje...

Az anyai aggódásról sokan azt gondolják, hogy a gondoskodó szeretet jele. Te is így gondolod? Kérlek gondoljunk csak egy kicsit bele jobban, mi alakulhat ki egy gyerekben, ha aggódással teli gyermekkorban nő fel. Mostani cikkemben erre szeretnék egy kicsit rávilágítani, hogy miért is destruktív az aggodalom a gyermeknevelésben...

Hogyan érd el, hogy úgy legyen, ahogy Te szeretnéd

Biztos vagyok benne, hogy érezted már, hogy hiába beszélsz, nem értik meg miről beszélsz (a gyerekek, a férjed, a szomszéd, vagy bárki is áll veled szemben), hogy az miért fontos és miért kellene úgy legyen, ahogy Te szeretnéd. Minden erőddel azon vagy, hogy megértesd velük, hogy Te mit szeretnél, de minél elszántabb vagy, annál kilátástalanabbnak látod a helyzetet. Már azon gondolkozol, hogy akkor most van itt a veszekedés, fenyítés, fenyegetőzés ideje... Miért is van ez? 

2017.12.25 07:12

Karácsony

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket szeretnék kívánni minden kedves olvasómnak Ady Endre Harang csendül című versével.

Kívánom Nektek, hogy minden jót és szépet élvezzetek ami körülöttetek van.

A karácsonyi hála és meghittség érzését érezzétek az eljövendő napokban is, mert minél több jót éreztek magatokénak, annál boldogabbak lesztek!

2017.12.14 11:31

Gyermekünk félelmei

Gyermekeink minél kisebbek, annál kevésbé tudják elmondani, hogy mitől félnek, szoronganak. Soha ne becsüljük alá a félelmeiket, inkább segítsünk nekik kifejezni magukat, mutassuk meg nekik, hogy hogyan is működnek valójában a dolgok, mert sokszor a bizonytalan helyzetek generálják a félelemérzetüket.

Hogyan lesz a csecsemőből gyermek?

Dr. Ranschburg Jenő (1935-2011) Magyarország elismert pszichológusa volt. A "Hol rontjuk el?" című előadásából nagyon sok mindent megtanultam és rájöttem, hogy miket rontottam el. Eddig meg voltam győződve, hogy a tudatos nevelési tevékenységem helyes volt, de tévedtem :) Szeretném megosztani veletek, mit is tanultam Tőle!

Erőszakmentes vagy együttműködő kommunikáció

Volt szerencsém a hétvégén egy nagyon színvonalas workshop sorozat második napján is részt venni, amit az erőszakmentes kommunikáció elismert szakembere tartott, akinek ezúton is köszönöm az élményt. Ő Strasszer Katalin. Rávilágított minket arra, hogy amit érzünk, azt csak mi érezzük és a másik fél, aki miatt úgy gondoljuk, hogy kialakult ez az érzés, erről mit sem tud. Megértettük a workshop alatt, hogy amit mi érzünk, nem is a másik fél miatt alakult ki bennünk, hanem egy korábbi beidegződés váltja ki minden esetben, amivel a kialakult szituációra reagálunk, nem a személyre...

Miért fontos, hogy jóban legyünk magunkkal? v2

Tegnapi cikkemben sikerült elkövetnem a kezdő bloggerek egyik tipikus hibáját, miszerint a címben szereplő kérdésre csak részben adtam meg a választ és sikeresen elterelődött a téma a hogyan felé, így a cikk nem is arról szólt, amiről szerettem volna :) Remélem ettől még élvezhető volt :)

Engedjétek meg, hogy ma ismét megpróbálkozzam vele és most valóban a címben szereplő kérdésre adhassak nektek válaszokat!

Miért fontos, hogy jóban legyünk magunkkal?

Gondolj csak bele...kivel töltöd a legtöbb idődet az életedben? Gondolhatod most, hogy a gyerekeiddel, a családoddal, a szeretteiddel, de a legtöbb időt magaddal töltöd! 

És abba is gondolj bele, hogy szoktad érezni magad, ha egy olyan személlyel kell együtt lenned, akit nem annyira kedvelsz? Kellemetlenül érzed magad, szorongasz, feszült vagy és szeretnél minél előbb szabadulni a helyzetből. Igaz? Ez saját magaddal szemben viszont nem működik!

Egyetlen megoldás van tehát, kezd megismerni magad és barátkozz meg magaddal. Találd meg magadban azokat a tulajdonságokat, amit kedvelhetsz. Ez mindennek a kezdete...

Tűzz ki magad elé célokat!

"A boldogsághoz nem vezet út. Az út maga a boldogság." (Buddha)

Ha mindig haladsz egy cél felé, amit el szeretnél érni, akkor mindig úton vagy. Neked vannak céljaid?

Keressük mindenben a jót...

"Jól csak a szívével lát az ember. Ami igazán lényeges, az a szemnek láthatatlan!"

(Antoine de Saint-Exupéry)

Hogyan szerethetjük gyermekünket mégjobban?

Több beszélgetésem is volt a közelmúltban, ahol azon állításom után, hogy annyira tudod szeretni gyermekeidet, amennyire saját magadat szereted, megkaptam, hogy ez nem így van! Nem igazán sikerült kifejeznem akkor még magam, de most összeszedetten leírom… Az tény, hogy amennyire szereted magad, annyira tudod csak kimutatni szereteted mások iránt! Lehet hogy úgy érzed, mindennél jobban szereted a gyermekedet, de biztos vagy benne, hogy Ő is így érzi?

Fogadd el a helyzeted, amiben éppen vagy!

Hogyan kezdjünk bele, ha az életünk valamelyik részét pozitív irányba szeretnénk elmozdítani, legyen az a karrier, család, párkapcsolat, pénzügy, stb... mérjük fel először is a jelenlegi helyzetünket. Ez azért lényeges, mert a sikerhez vezető út egyik nagyon fontos jellemzője, hogy mérhetőnek kell lennie. Akkor tudunk gyorsan fejlődni, ha látjuk folyamatosan a változást. Ehhez viszont szükségünk van arra, hogy teljesen tisztában legyünk a kiinduló állapotunkkal, amihez viszonyíthatunk a későbbiekben.

Hogyan működünk mentálisan?

Minden ember szeretne boldog lenni az élete minden területén! Ha jól érzed magad és kiegyensúlyozott vagy, akkor tudsz koncentrálni arra, hogy elérd a kitűzött célodat! 

2017.10.24 13:00

Bemutatkozás!

Honlap készítés